Что это такое?
И как это работает?
Карта желаний — это инструмент визуализации целей. Помогает сформулировать цели, отделить главное от второстепенного, сфокусироваться на том, что действительно важно, и прочувствовать образ мечты.
Составление карты желаний — психологический мотивационный тренинг. Это медитативный процесс, который поможет настроиться на нужную волну. Важно понимать свои истинные желания, чтобы двигаться вперед и создать в воображении образы желаемой действительности. Чем больше мы думаем о хорошем, тем больше положительных результатов мы видим в реальной жизни.
Работает безотказно, если все сделать правильно. Вселенная слышит нас, если правильно разговаривать с ней.
Создание карты желаний — это особый ритуал, который может изменить жизнь в лучшую сторону.
Существует несколько правил, которым нужно следовать:
- Заполнять карту желаний нужно в определенные дни (Китайский новый год, период молодой Луны, день рождения), в хорошем настроении, в определенной последовательности.
- Карту лучше делать наедине со своими желаниями. Без помощников.
- Важно настроиться на правильный лад - используйте свои любимые духи, лосьон, свечи, музыку, чтобы создать приятную атмосферу. Можете помедитировать или помолиться.
- Нельзя оставлять сектора пустыми. Важно не перескакивать на следующий квадрат, пока не закончен предыдущий.
- В каждом секторе должно быть одинаковое количество изображений;
- Изображения должны вызывать приятные ассоциации;
- Если под картинками будут слова – это ускорит процесс. Для усиления эффекта, напишите надписи, мотивационные лозунги, текстовые аффирмации.
Считается, что все желания исполняются в течение трех лет, но срок зависит от веры в результат: чем сильнее желание — тем быстрее оно сбудется.
Карта желаний должна быть «живой». Надо убирать то, что уже сбылось. Наши мечты «взрослеют» вместе с нами. На освободившееся место следует добавить новую цель.
После исполнения мечты надо мысленно поблагодарить карту и заменить цель на новую.
Необходимо регулярно смотреть на свою карту желаний и визуализировать в мельчайших деталях, как будто вы это уже имеете, представлять, что желаемое уже получено.
Это важное правило, которое нужно соблюдать.
Если вы видите свои желания каждый день, чувствуете трепет от того, что вот-вот они исполнятся, со временем возникает прочная связь с этими желаниями.
Чем чаще вы смотрите, тем сильнее связь, тем сильнее меняется ваше поведение, тем быстрее вы достигаете ваших желаний. Относитесь к карте желаний как к ежедневной полезной привычке, которая делает вас лучше.
Не зацикливайтесь и не ограничивайте сроки исполнения желаний жесткими сроками. И самое главное —действуйте! Все произойдет тогда, когда Вселенная будет знать, что вы точно готовы и заслужили ее дары.
Карта желаний — это ваше личное пространство и в нем есть место только для ваших желаний.
Каждое желание должно быть:
- Только вашим. Вносить в список желаний следует только то, что значимо, а не навязано обществом
- Конкретным: неясный запрос Вселенная не сможет понять и обработать
- Сформулировано в позитивном ключе. Загадывая желание, старайтесь избегать слова «нет» и отрицательной частицы «не». Вместо «не болеть», лучше говорить «быть здоровым».
- Экологичным - нельзя желать плохого другим людям.
- Без конкретных сроков, дат и лиц, чтобы не сужать возможности для Вселенной.
- Направлено в будущее, а не исправлять прошлое.